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孕妈不要委屈自个，这些食物想吃就吃，胎儿才没有这么矫情

怀孕是件特殊美妙崇高的事儿，一个生命孕育着另一个生命。

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而因为这类神圣感，伴侣感到本人怀孕后似乎有一些神经了，特别是对吃方面，吃甚么皆感到有毒，特别是关于网上流传的一些含糊其词的孕期饮食忌讳，伴侣更是避而远之，他人怀孕皆是蹭蹭的少体重，但伴侣却忧郁的怀孕5个月体重增加不外5斤。

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实在伴侣这类心态是很遍及的，对小生命太体贴，可是不克不及太过于在乎了，矫枉过正。孕妈应保障畸形的饮食，抓紧心态，孕育新生命是须要耗损良多营养物质的。而正在食材的拔取下面，孕妈也不要委屈自个，这些食品念吃便吃，胎儿不那么的懦弱。

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羊肉

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有人说孕妈吃羊肉，宝宝诞生后简单得羊癫疯。

但我要通知孕妈，它们二者不半毛钱的关联。癫痫是一种罕见的脑部疾病，惹起这类疾病的缘故原由是多方面的，有的是家族因素，有的是后天因素，也能够是孕妈打仗某些有害物质、病毒。不外有一点须要留神，羊肉性温热，吃多了简单上火，以是要适量。

牛肉

另有人道孕妈吃牛肉，宝宝诞生后皮肤会乌。

实不好意思给您上一节初中的生物课，迷信通知咱们，宝宝的皮肤次要是跟遗传基因有关。并且有专家研讨，孕妈每周吃3~4次瘦牛肉，每次约莫100克的话，不只可以资助孕妈防备缺铁性血虚，借能加强免疫能力。

驴肉

有人说孕妈吃驴肉，未来会难产。

妊妇安产的前提是依据骨盆的宽窄，跟胎儿的巨细，胎儿的地位等因素形成的，跟吃驴肉一丁点关联皆不，孕妈真的可以定心吃的。

茄子

茄子性寒，有些孕妈畏惧吃了对胎儿晦气。

实在茄子是可以食用的，不外要依据孕妈的体质去决意，若是您身体体弱，简单消化不良，就要少吃了。另外孕妈正在选茄子的时间，要选新颖的，不要老的，特殊不克不及要秋后的老茄子，含茄碱较多。

辣椒

有人说孕妈不宜吃辣椒，太简单上火。

我只能说真的是分人的，便例如北方的孕妈吃辣椒不只不长痘，皮肤相反借特殊的好，但南方人便不可了。关于吃辣椒这个问题要因人而异，便依照您一样平常的习气便可以了，若是您没有喜辣便不要示弱治吃了。

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