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准妈妈孕期不宜食用的食物代孕期间不适合的食物

代孕后，这个家庭的老人经常说“一个人吃两个人的米”，孕妇的饮食习惯不仅影响婴儿的未来， 智力，它还影响各种疾病的风险，如过敏， 哮喘， 成人糖尿病， 等等。预期母亲在代孕期间应注意这些超过4份4次。

第一的， 吃更多的鱼，少吃油：

法国之一*发现了新的研究，孕妇多吃鱼，以帮助降低未来食物过敏的风险，这可能是由于鱼类中富含α-亚麻酸， 这有助于改善细菌和其他物质在肠免疫细胞中的反应。从而降低了未来婴儿食品过敏的风险。建议孕妇每周吃2?3次，至少一次深海鱼，不超过500克。

不仅仅是石油问题， 棉籽油， 玉米油， 豆油， 等等。它将增加未来婴儿食品过敏的风险。建议食用油每天不超过30g。那是， 我们通常喝3汤匙汤勺。而且品种是多元化的。

第二， 多吃苹果，吃少量柑橘：

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与代孕期间吃苹果的孕妇相比，在妊娠期间吃4个或更多苹果有4个或更多苹果的孕妇对哮喘的哮喘具有很低的哮喘。这可能是由于富含类黄酮和抗氧化剂的苹果。在胚胎发育中的良好作用。但苹果很好，代孕的母亲也应该是合适的，建议每天不超过250克。

对德国的一项研究发现了柑橘类果实的归留母亲，未来的婴儿过敏的风险，这可能是柑橘类水果含有促进炎症反应的蛋白质。

第三， 多吃深绿色蔬菜，少喝果汁：

欧洲的一项研究发现，预期母亲可以在代孕期间吃一个深绿色的蔬菜，可以降低未来过敏的风险。代孕的果实太多或过多的果汁。反而， 它会增加患有过敏性鼻炎的婴儿的风险。建议代孕的母亲每天有一个深绿色蔬菜到250克。水果每天2?3种，*不超过400克。

四， 吃更多的天然食物，少吃食物：

许多研究发现，恳请妇女更具原创的染色食物和鲜肉， 蔬菜， 水果，吃不少的食物， 小吃， 油炸食物， 香肠， *腿， 等等。它还将降低未来婴儿的过敏和白血病等疾病的风险。

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