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马蹄的功效与作用是什么
马蹄一般指荸荠。荸荠通常具有清热化痰、利尿排毒等功效，具有促进消化、促进骨骼发育等作用。具体分析如下：
一、功效
1.清热化痰：荸荠通常具有清热化痰的功效。荸荠性寒，味甘，入胃、大肠经，同时荸荠含有大量的水分以及黏液质，所以进食荸荠通常可以达到清肺热的目的。
2.利尿排毒：荸荠通常具有利尿排毒的功效。荸荠含有大量的矿物质、维生素等营养成分，有利于促进机体的新陈代谢，帮助机体排出多余的物质。
二、作用
1.促进消化：荸荠通常可以促进消化。荸荠含有大量的淀粉、粗蛋白等，可以促进胃肠道蠕动，从而达到促进消化的作用，还可以改善腹胀、腹痛等消化不良症状。
2.促进骨骼发育：荸荠通常可以促进骨骼发育。荸荠中含有大量的磷元素，可以与机体中的钙元素相互作用，从而促进骨骼与牙齿的发育。
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