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备北京代孕，男性也要“循规蹈矩”
5.避免电脑手机辐射
现在我们的工作生活已经离不开手机电脑了，但是手机电脑的辐射对于人体的危害也是非常大的，所以要尽量减少使用。晚上回家之后也尽量不要把工作带回家，避免一天中使用手机电脑的频率过高，影响备孕的效果。
6.男性要注意补锌
补锌对于备孕中的男性作用是非常大的，男性缺锌会导致精子减少，精子畸形，精子活性变弱的危害。如果男性缺锌平时可以多吃一些海产品、肝，牛肉、紫菜之类的食物。
备孕不仅仅是女性的事情，男性的准备也同样重要！希望通过这篇文章，我们的男性要注意自己的饮食、锻炼等等，努力生出一个健康的宝宝！
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