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代孕后吃这3种蔬菜，对胎儿和孕妈都有好处！
2.芹菜
芹菜一种常见的绿色蔬菜，它营养丰富，养生功效特别出色，是人们餐桌上的常见菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质。芹菜性质温和，无毒，而且含有大量的粗纤维，能促进肠胃蠕动，可以缓解孕妇便秘和腹胀等不良症状，另外芹菜还能降血压，对孕妇经常出现妊高症也有很好的预防作用。但脾胃虚寒或经常拉肚子的准中国人如何去泰国代孕妈妈不宜吃太多芹菜，否则容易引起肠胃不适。
3.南瓜
南瓜中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、果胶以及钙、磷等成分，对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都有很好防治作用。南瓜中还有有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在体内是能转化成维生素A的，维生素A在维持正常视觉方面有比较好的四川成都捐精qq群作用，孕妇适量食用后能起到保护视力的作用，对胎儿也是有明目的效果，且能补充身体所需营养和微量元素，而且有助于宝宝皮肤、视力和骨骼的发育。
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