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　　随着社会的进步，伴随的往往是个人精神压力的增大，和生活压力增大的问题，现代人不可避免的会出现一些各种各样的问题，，那么我们平时应该怎么去避免这些问题呢，或者是有那些问题是需要我们注意的呢，今天就给大家讲解一下植物神经紊乱，一个压力大就可能会得病的疾病，

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　　植物神经功能紊乱是一种情志障碍伴随着躯体化症状的非器质性疾病，往往伴随的症状有一下几点，

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　　表现症状、睡眠障碍

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　　睡眠障碍主要表现为失眠，导致睡眠一直很浅，白天没精神，脑子浑浑沌沌，工作效率低，对什么都不感兴趣。

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　　表现症状、头部障碍

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　　头部障碍主要表现在头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。

　　表现症状3、精神障碍

　　心理疲劳与精神兴奋性有关，表现为联想记忆次数增加、脑力劳动率下降、身体虚弱、疲劳等。

　　表现症状4、情绪障碍

　　情绪障碍表现为紧张焦虑、烦恼、易激惹、心情紧张等。

　　表现症状5、躯体障碍

　　消化系统会出现恶心呕吐，胃疼，腹胀，消化不良等症状或腹泻、心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调，男子遗精、阳痿等。

　　这几种坏习惯会导致植物神经紊乱

　　第种、生活没规律

　　目前的这种情况多见于植物神经功能紊乱，长时间作息时间不规律，劳累，引起的身体亚健康状态。

　　第种、长期熬夜

　　长期熬夜会造成植物神经紊乱的。因为神经系统也有它的兴奋抑制节奏。所以还是要养成一个良好的睡眠。

　　第3种、长时间压力过大

　　植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。

　　第4种、经常吸烟的人

　　长期过量吸烟对神经有影响，能引起睡眠障碍，出现神经衰弱。

　　第5种、爱喝酒的人

　　长期的饮酒可以导致肝功能的损害，也会导致神经系统的病变，脑供血不足，血管痉挛，失眠等

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