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月经时代最好是不要吃何首乌，由于何首乌有活血的后果，正在经期吃的话简单由于月经量过多、经期延伸等环境。
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2 何首乌主治甚么1.精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软：造首乌功善补肝肾、益精血、黑须发。
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2.暂疟，痈疽，瘰疬，肠燥便秘：死首乌有截疟、解毒、润肠通便之效。
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3 经期注意事项1.严禁同房
经期女性必然不克不及同房，由于经期部分的抵御细菌才能便有所降低，同房又极能够会招致外界细菌更多地入侵，以至下行累及盆腔、输卵管等，惹起妇科病。
2.留神卫生
经血简单繁殖细菌，以是经期要加倍注重对部分的干净事情。
3.饮食留神
月经时代吃生冷的食品或许喝冷饮，会影响子宫的膨胀，使经血排出没有畅，招致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
由于月经时代宫颈口处于微开形态，以下身泡正在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔招致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经时代并不是相对制止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，不然会减轻经期的不适，如腰酸背痛，以至惹起痛经跟月经失调。
4 安康小贴士月经时代可以吃何首乌中药吗那篇文章便为各人先容到这里，经期吃何首乌对身体并欠好，以是没有发起正在经期吃。
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