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产后温补赶跑体寒 红枣党参桂圆茶帮大忙,对于一个刚生完孩子的产关于一个刚生完孩子的产妇来讲，您晓得甚么最紧张吗？大概您会道“吃好、睡好”，嗯，没错，您猜对了！就是既要睡好，还要吃好。只是，这里道的‘吃好’并不是进补越多便越好哦！关于一个产妇来讲，饮食温补是较好的方法。产后温补，可以侧重调节气血、驱散冷气。以是，关于产后新妈来讲，以下那几道温补食谱，是赶跑体寒的最好取舍。showArtPic();产后温补食谱：麻油猪肝汤食材：猪肝150克、姜5片、香油20克、开水200毫升做法：1、先将猪肝放入净水中浸泡30分钟，时代换水2-3次。2、将猪肝再荡涤一次之后，切成片。3、姜切成姜丝。4、热锅中倒入香油，放入姜丝，炒香。5、然后放入猪肝，将猪肝炒到变色熟透的时间，捞出。6、锅中倒入约200毫升的开水，煮沸之后，参加猪肝继承煮，再次沸腾的时间便可。猪肝富含丰硕的维生素B群跟铁质，得当气血健壮、神色蜡黄、四肢冰凉的女性食用，对防备跟减缓产后缺铁性血虚有必然的资助，是产后不错的肉类食材。跟麻油一路，搭配烹饪麻油猪肝，有暖和子宫的后果，对产后驱逐体寒有资助。除补血，猪肝借能资助产妇消除体内恶露。产后适量食用麻油猪肝汤，有助于子宫排出污血及宝物，消除产后体内恶露，增进子宫膨胀，以恢复正常功用。
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