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怀孕以后很多孕妇容易有大便困难的状况,孕妇大便会比较干燥,如果便秘严重,那么就容易长有痔疮,而且孕妇的食欲也会变差,所以必须要及早的进行调理。那么怀孕24周大便很硬拉不出怎么办?
喝水是很有帮助的,早晨可以喝一杯白开水,白天的时候也需要经常喝水,这样就可以增加大便的水分,对排便是有帮助的。建议将白开水晾凉以后再喝,因为冷水进入胃部以后会引起大肠反射,帮助肠胃蠕动。孕妇需要每天早晚蹲便,让孕妇养成按时排便的习惯。
吃梨子对缓解便秘也是有帮助的,孕妇在饭后可以吃一个例子,梨子当中的维生素含量比较高,还有钾,梨子的热量比较低,脂肪也比较少,水分充足,孕妇吃一些还可以润肺止咳。
孕妇如果经常卧床休息,没有锻炼身体,那么也是会导致大便困难的。在孕期虽然养胎很重要,但是也不可以长时间休息,适当的活动很有好处。平时可以多走动走动,可以增强身体抵抗力,促进肠胃蠕动。如果孕妇大便很硬,比较严重,需要去医院做身体检查,让医生给开一些药物调理。
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