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血糖高是不建议吃西梅的,西梅本身糖分就高,食用后会引起血糖波动。
血糖高不适合吃什么:
1.高糖食物:血糖高的情况下,患者饮食不适当就很容易引发急性的并发症,例如酮症酸中毒,昏迷或者是乳酸酸中毒,尤其是在吃了高糖食物之后,例如奶茶,发生几率更高,所以不应该吃。
2.淀粉食物:患者血糖长期处于偏高的状态,淀粉类食物含有大量糖分,比如土豆,可能导致患者出现脑梗以及肢体运动的不便,最严重的情况就是出现心肌梗死,患者糖尿病周围神经病变的并发症,所以不应该吃。
血糖高适合吃什么:
1.低热量食物:类似于低热量的麦片,既营养,又不会影响患者的血糖,所以就可以吃。
2.低糖分水果:像是山楂,火龙果这样低糖的水果,却有降糖作用的水果就可以吃,不会影响血糖,造成病症恶化。
血糖高注意事项:
1.饮食:要注意饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃糖分含量高的食物,避免血糖进一步升高。
2.运动:适量有氧运动,例如游泳,跑步,能够有效缓解血糖高。
3.胰岛素:如果血糖很高患者也可以前往正规医院,医生帮助下进行胰岛素注射,帮助血糖下降。
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