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青春期乳房的变化
青春期是指男女性器官发育成熟的时期。女孩的青春期一般开始于13~15岁,也可能更早或更晚些,这与营养的状况和饮食的结构有关。女孩的性发育从乳腺的发育开始,一般2~3年后,月经初潮来临。月经的来潮是女子性器官和乳腺发育进入成熟期的标志。但月经初潮后,大多数女孩的乳腺仍会继续发育1~2年,直至发育到成年人成熟的乳房形状。女性乳房从开始发育到成熟,一般要经历4~6年的时间。
女孩的乳房在幼年时期,是扁平的,只有乳头稍稍突起,到了青春期,在雌激素、孕激素、催乳素以及肾上腺皮质分泌的雄激素等激素的共同作用下,乳腺开始生长,乳房隆起、增大,乳头和乳晕也相继增大,颜色加深,渐渐地,乳房形成盘状,再继续增大则呈半球形。在这个发育过程中,有些女孩的乳房会有膨胀感,有的甚至感到疼痛或触痛,这是正常现象。另外,由于这一时期的乳腺组织对激素的敏感程度是不均匀的,所以乳房不同部位的腺体发育可能也是不均衡的,有的局部可出现小结节,随着乳腺的进一步发育,这些小结节会自然消失。
妊娠期、哺乳期乳房发生的变化
正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一剎那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时,妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。
整个妊娠期内,乳房会持续增长,有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移,疼痛的感觉将渐渐消退。要引起注意的是:如果发觉诸如乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡,那就不可等闲视之,应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见,但也不能掉以轻心。
妊娠以后,由于激素的作用,准妈妈的乳房都会有一个充分的发育,增长的速度非常快,因此孕期里对乳房的保养是有很多学问的,首先应是文胸的选择,文胸大小选择以要能完整的托住乳房为宜,不要穿一半,勒住乳房;不能穿带钢托的文胸,因为妊娠期乳腺导管增长特别快,带钢托的文胸会勒在乳房上,使乳腺导管打折,造成乳路不通,乳房肿胀。二是乳房增长特别厉害,很多是脂肪组织增长,而不是真正乳腺细胞在增长,这种乳房产后很难有特别充足的乳汁,因为乳汁的分泌都是有乳腺细胞决定的,而不是由乳腺细胞外面的脂肪决定的,就要求准妈妈在饮食方面,要注意适当地增加蛋白质的摄入,而脂肪的含量不要吃得太多,高糖的东西吃多了以后,人体自然会转化成脂肪,但是很难转化成蛋白质。三是妊娠满6个月开始,孕妇要注重乳房的按摩,以帮助产妇疏通乳路,疏通乳腺导管,使乳汁排泄的通道通畅。按摩的方法并不难。孕妇双手洗净用肥皂将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。清洗后可以用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。对于平坦或凹陷的乳头,以盖印指纹的方式轻柔的将乳头往外推,依顺时钟方向做完整个乳头一圈;或以一拇指和食指捏住乳头轻轻转动并向外拉,另一手撑开乳晕;也可戴乳头护套使凹陷的乳头突出。
更年期乳房的变化
更年期由于体内雌性激素的减少,卵巢功能开始退化,腺体进入了平静的老年期,其乳房也会发生变化,体积变小、松软下垂,皮肤皱襞增加等,此时的乳房基本完成了其一生的任务,而退出了“历史舞台”。这时,还需要特别关注吗?回答是需要的。其实,正是由于进入了更年期,才应该更加注意乳房的保健。应坚持每月一次的乳房自我检查,每年一次到专科医生处进行体检,随时注意乳房的细小变化,发现问题,立即检查治疗。乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后,因此,更年期妇女的乳房保健及防癌意识应该更强,任务更重。
另外,需提醒注意的是,更年期妇女应谨慎服用激素替代剂,如果服用则必须在医生的指导监控下进行。
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