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新手妈妈别担心,宝宝饿了饱了?记住以下几个信号就ok哦!
Part.1
别等到哭闹,才知道宝宝饿了!
出生头3个月,宝宝大部分时间都处于睡眠状态。
这个时候,判断宝宝是否饿了,是不是该喂奶了,就更加困难。
妈妈们可以从4个表现,接收到宝宝饥饿的信号:
1、吃手
吃手的行为往往在宝宝思睡、饥饿、孤独等情况下出现。
但2个月以内的宝宝,还不能自主的把手指张开,放到嘴里。
所以,当宝宝吮吸手指或一个劲的把拳头往嘴里送,很可能就是在说,妈妈我饿了!
2、砸吧嘴
一到冬天,小宝宝都被包得严严实实的,别说吃手指,手臂抬起来都难。
这个时候,宝宝砸吧砸吧的小嘴,可能也是在向妈妈抗议,我饿了!
3、把头凑向妈妈的乳房
妈妈的乳房是宝宝的粮仓,宝宝饥饿时,自然会寻找自己的食物。
4、睡不安稳,生气,哭闹
很多妈妈都是在宝宝哭闹后才接收到宝宝饥饿的信号。
但其实,哭闹已经是宝宝需要喂奶的晚期信号,这个时候宝宝其实已经饿急了。
成年人饿急之后吃饭都会更猛更多,更别说小宝宝。
哭闹之后才喂奶,很可能导致宝宝发生呛奶,或过量进食导致吐奶等。
但导致宝宝哭闹的原因有很多,一哭就喂奶也是不可取的。
最好的方式应该是,掌握好喂奶的时间间隔。
乳汁在胃内排空时间约为2~3小时,所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。
当宝宝出现以上信号,并且距离上次喂奶间隔了3小时左右,说明有该给宝宝喂奶咯。
Part.2
宝宝吃饱的几大信号
有没有吃饱,看这几个信号!
每个宝宝的奶量都是因人而异,吃饱之后,宝宝同样会给宝宝一些信号提示:
1、吸吮频率渐少,决绝乳头
吃饱后,宝宝的吸吮频率会明显减少,或时不时吸一口。
从也会从乳头处移开,或吐出乳头。
2、表情满足,安静入睡
吃完奶后,宝宝表情满足,不哭闹。
可以开心的玩耍一会,或安静的入睡,一般能连续睡2~4个小时。
3、体重增长正常
体重是反映宝宝生长发育的重要标志,也是判断宝宝是否吃饱,妈妈的奶量够不够的重要依据。
新生儿出生后的第一周,会随着胎便的排出、胎脂的吸收等出现暂时的体重下降。体重减轻可达出生体重的6~9%。
之后随着吃奶量的增加,10天左右会恢复到出生体重,所以妈妈们不用担心。
在头几周,如果奶水充足,宝宝的体重平均每周都要增加115-200克。
最初3个月,宝宝每周体重增长180-200克;
4-6个月时每周增长150-180克;
6-9个月时每周增长90-120克;
9-12个月时每周增长60-90克;
只要宝宝体重一直在正常增长,那就不用担心啦,宝宝每天都吃得饱饱的呢。
4、排尿、排便
宝宝还太小,在家称体重不方便操作,也可以从宝宝的排便情况判断。
奶量足够,出生第一个月,每天至少会有6次小便,3-4次大便。
正常小便为淡黄、无色,大便应为黄色软膏状。
如果宝宝小便次数少,小便颜色深黄,大便出现稀薄、发绿,就是宝宝吃不饱的表现。
Part.3
吃奶时间长,就是吃得多?
吃奶时间短,就是吃不饱?
这样判断宝宝吃奶量的多少,其实是错误的!
由于安全感,很多宝宝吃饱后还喜欢含着妈妈的乳头睡觉。吃奶后半段,宝宝的吮吸频率其实已经在减少。
长时间的哺乳不会让宝宝吃到更多奶,反而养成了宝宝对乳头的入睡依赖。
并且,一般认为一侧乳房的晡乳时间为10分钟。
吸奶最初2分钟已经可以吃到总乳汁量的50%;最初4分钟可以吃到总乳汁量的80%~90%。
所以,即便宝宝吃奶时间较短,也并不代表没有吃饱。
母乳喂养是按需给予,宝宝也会根据自身的需求来调节奶量。
宝宝精神状态良好、体重增长正常,就不用过于担心。宝宝吃奶吃够吃饱就好,并不是越多越好。
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