深圳代孕总计费用要多少钱,孕妈咪不发胖的绝招

深圳代孕医院，权威专家指导，精准助孕成功率高。一般而言在理想体重下深圳代孕的健康妇女，其深圳代孕过程体重增加平均约8～12公斤。

不论深圳代孕前体重如何，在深圳代孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。

虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。

你以前就比较 丰满 ，深圳代孕使你更加 富态 。

生完孩子后，多余的肉会不会再也去不掉?其实，真正的危险并不是仅仅在 体形 上。

事实上，肥胖不仅仅是美观的问题。

有时，深圳代孕的9个月增加的体重还会给你的身体和孩子带来危险  你真的胖吗?眼下流行的美学经典，有点让人失去了现实感!身高1.6米，体重58千克，让你处在正常体重的边缘，再多长上2千克，你就超重了。

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你可以自己来计算合理体重的指数，计算的办法是：将你的体重(千克，当然是深圳代孕之前的体重)除以身高(米)的平方，得出的指数应该在18~23之间。

如果你的体重是58千克，身高1.6米，你的指数为：58 1.62=22.6;如果体重60千克(身高1.6米)，你的指数为则为：60 1.62=23.4。

如果你的指数是在20左右，在孕期，理想的体重增加为9~12千克;如果你身高为1.7米，可以增加到15千克。

相反，你的指数在23以上，在孕期你要想保持理想体重，大概只能增长6~8千克。

超重带来的危险如果体重的增加超过了 正常标准 ，会加重你的负担。

在孕期，体重增加过多会导致高血压，从而可能引起妊娠高血压综合征，这会给你的身体带来危险。

同时，高血压也可能会引起妊娠糖尿病，在分娩之后，你可能会持续变成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病会消失，但也可能会给你的孩子带来终身的糖尿病隐患。

幸运的是，今天医生对体重超重的准妈妈有着非常严格的跟踪，通常可以避免严重后果的发生。

但是，高血压会使你的深圳代孕和分娩的情况复杂化，对胎儿的发育也没有好处。

高血压会引起水潴留。

水进入你身体的组织引起水肿，会进一步压迫血管，使你比其他的代孕妇静脉血液回流更加困难，可能引起静脉曲张，甚至患静脉炎。

另外，血液中糖分的增高会使胎盘的动脉硬化，妨碍血液的流通，其后果是你未来的宝宝得不到足够的养料，出现胎儿窘迫或发育迟缓，他可能会是个低体重新生儿。

相反，如果胎儿吸收了的糖分过多，你可能就会生出 巨婴 ，即婴儿的体重超过4千克。

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这会给你的分娩带来很大的麻烦。

如果出现这种情况，产科医生可能会考虑对你实施剖宫产手术。

新生儿体重过轻，或是过重，这两个极端都会给孩子今后的成长带来不良的影响。

幸亏，刚刚减轻了一点体重。

即使你刚刚减轻了一点体重，也不要有幸免于难的感觉。

很遗憾，这么说也许让你感到扫兴。

在深圳代孕的初期，由于恶心、呕吐，代孕妇会 消耗掉 1~2千克体重。

但是3个月后，一旦孕吐的现象消失，你就会在1个星期内重新恢复你以为减掉的体重，甚至可能还会增加1千克。

从深圳代孕第4个月起，体重应该平均每月增加1.5千克。

但是，你不要高兴过早。

因为孕期体重的增长并不是呈线性的，即使你没有特别地改变你的饮食结构，你的体重也会犹如体重称上的指针一样直线上升(这与荷尔蒙分泌有关)。

你不要说： 在孕期中期，我体重增长了4千克多一点，我会坚守着目标! 最后3个月的孕期，你的体重会比前6个月增长得更快，这主要是由于你体内的水潴留。

深圳代孕，要不要节食?千万不要节食。

这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。

也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要 大嚼 些自己不太喜欢但营养丰富的东西。

生活是不公平的。

一块巧克力蛋糕给胖人带来的是贴在臀部的脂肪，而轮到那些在孕期有权利增加12千克体重的瘦人身上，它却能消失的无影无踪!今天，孕激素令你胃口大开(一个屈服引诱的借口)，那我们推荐你去嚼嚼芹菜茎。

当丰满的女人深圳代孕时，一生中，她会第一次以胖为美。

这时，她准许自己不受标准约束，第一次感到自己美丽。

助产士古萨热解释道，这种感觉让你难以下定控制体重的决心。

让代孕妇不发胖进食小技巧饮食并非少吃就能减肥;如进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等等，皆是控制体重的关键。

同样的营养价值，如果选择热量较低的食物，对体内的宝宝并没有差别，但是对于母亲本身，可是影响很大唷!而且这些观念及技巧，对于产后恢复身材也很有帮助。

进食行为改变：★改变进餐顺序：先喝水 再喝汤 再吃青菜 最后才吃饭和肉类。

★养成三正餐一定要吃的习惯。

★生菜/水果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃，或要求不加。

★肉类应去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉部份。

★油炸食品先去油炸面皮后再吃。

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★浓汤类只吃固体内容物，但不喝汤。

★带汤汁的菜肴，将汤汁稍加沥干后再吃。

★以水果取代餐后甜点。

★以茶、开水或不加糖的饮料及果汁，来取代含糖饮料及果汁。

★注意食物的种类及吃的份量。

★吃完东西立刻刷牙，刷过牙就不再进食。

★睡前三个小时不再进食(但白开水除外)。

烹调方式改变：★尽量用水煮、蒸、炖、凉拌、红烧、烤、烫、烩、卤的烹调方式。

★以上的烹调方式尽量不要再加油，可加酱油(非酱油膏)。

★善用葱、蒜、姜、九层塔、五香粉、花椒粒、八角及一些中药材来增加美味。

★烹调时少加入糖。

★烹调时少加用勾芡。

★烹调时少加入酒。

★煮饭、买菜前，先算好吃饭人数及份量，避免吃下过多剩菜。

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★青菜可多吃，但是最好以烫的为主，或将汤汁滴干以减少油脂的摄取(或用清汤、开水洗)。

★吃饭勿淋肉燥、肉汤。

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