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不孕症往往被认为是身体疾病,但其实,人的情绪与神经系统联系密切,不良情绪会影响激素水平,进而破坏生殖内分泌的平衡,从而引起相应疾病包括不孕症。
女性不孕与心理状况与精神承受力及性格有着非常密切的关系。
高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显,这一部分患者的临床表现的症状更明显,病程也较长。
国内外的研究资料也表明不孕症作为一种心身疾病, 病因除病理因素外, 还明显地受心理、社会因素的影响。
“心病”如何影响生育力呢?
NO.1
“心病”影响性腺轴
长期存在的不良心理因素,会作用于神经系统,通过性腺轴释放出激素,破坏生殖内分泌的平衡,进而影响外周的靶性腺功能,抑制排卵,产生闭经或引起阴道、子宫及输卵管痉挛性收缩,宫颈粘液异常,盆腔瘀血等,进而造成不孕,从而引发相应的躯体疾病和不孕状态。
NO.2
“心病”影响夫妻性生活质量
被诊断为不孕症,患者的心理压力引发一定的心理及社会适应障碍,表现为焦虑、抑郁、心理负罪感、恐惧、否认、意外感以及对躯体过分关注、过分敏感等症状。
因此,夫妻双方可能会出现信任危机,感情破裂,影响性生活频次和质量,进一步恶化和加剧病情,这将进一步引发家庭和社会危机,并导致更严重的心理危机。
因此,要想成功怀孕,调整好心态很重要。
第一,相信自己。已经检查过夫妻双方都没有问题,就要相信自己一定能怀孕,不要自己吓自己,总担心自己身体有问题。
第二,转移注意力。不要总想着“怀孕”这件事,闲暇时候做一些自己喜欢的事情转移一下注意力,像小麦夫妇那样出去度假也是不错的选择。
第三,做冥想。冥想将有助于平静内心,放松心情。
最后,提醒备孕夫妻双方的亲戚朋友不要参与这件事,不要给他们夫妇压力,而是给予充足的空间,让他们在备孕时保持轻松愉快的心情。
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