深圳三代试管私立机构：备孕艾草泡脚

经常用艾草泡脚好处多多，到底适合哪些人呢？

从中医角度看，茵陈入脾肾三经，具有温经除湿、散寒活血的作用。《神农本草经》对茵陈的描述是：“茵陈入药，性温，味微苦，无毒，纯阳，通十二经”。用艾草泡脚，可以使身体十二经脉畅通，从而驱除湿冷。当身体的寒气消除了，十二经脉通畅了，血气当然也畅通了。所以艾草被称为“医草”“孔子曰：“七年之病，三年之爱”，指的是艾草，意思是越老的艾草，效果越高。用艾草泡脚可以缓解旺盛的体火引起的口腔疾病，如果长期坚持用艾草泡脚，可以合理去除脚气。

全草入药，具有温经祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏的作用。艾叶经干燥、捣碎制成“艾绒”，可制成艾条用于艾灸，也可作为“印泥”的原料。此外，整株草被用作杀虫的杀虫剂或烟熏烟草被用作室内消毒和杀虫剂。芽和幼苗被用作蔬菜。艾蒿粉晒干后粉碎成艾蒿粉，是一种优质的畜禽饲料添加剂。也可作为天然植物染料。

很多人用艾草泡脚不讲究方式，但是如果温度、时间等因素没有很好的操控，泡脚的实际效果并不是很愉悦。正确的方法应该是：在锅里放一把艾草，上下各50克左右，然后往锅里加水，烧开水，再煮十分钟，最后熄火，倒入锅里静置。这一刻，你不用往盆里加冷水。你要等水冷却到合适的温度，然后泡脚，直到身体微微出汗，就可以结束了。之后在脚底涌泉穴进行50次按摩。吃饭的时候一定不要用艾草泡脚。用开水泡脚会促进血液夜水在胃中的流动，危及胃中成分的消化吸收，从而造成消化不良的问题。

另外，艾草虽然有很多好处，但也不要泡太久。如果用艾草泡脚次数过多，会导致虚热、胃热，导致上身血条不足，头晕目眩。所以最好每周用艾草泡脚三次，每次泡脚的时间控制在30分钟以内。

备孕期间，能用红花和艾叶泡脚吗，急急急？

备孕期泡脚好处多多，但是如果是加了艾草或其他药物的水，则要注意一点，怀孕了经常泡加料的水，有可能导致先兆流产。因此，排卵期同房后，不要用加料的水泡脚，以防自己已经怀孕了哦。另外，泡脚时间最好控制在15-30分钟左右，太长或太短都不好！