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三、正确喂养排空乳房
很多新手妈妈不能很快的掌握正确的哺乳方法,在哺乳时,乳汁不能及时排出,乳房得不到排空,时间久了就会出现溢乳的现象,所以妈妈要及时掌握正确的哺乳方法,减少溢乳的现象。
具体做法
(1)摇篮式哺乳法
将宝宝抱在怀中,将哺乳枕垫在孩子的身子下,不仅可以帮助宝宝更好的汲取乳汁,同时也可以缓解胳膊的酸痛感,妈妈右胳膊从脖子下方揽住宝宝上身,左胳膊从孩子腿部上方护住腿部,这样舒适度也会比较高。
(2)橄榄式哺乳法
将宝宝抱在身体一侧,右边的胳膊肘弯曲,手掌伸开,托住孩子的头,让嘴巴面对左边乳房,后背靠着妈妈的前臂,如果觉得胳膊不舒服,可在腿部放一个哺乳枕做支撑,方便宝宝长时间汲取,右边与左边做法相同。
透气舒适哺乳枕
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哺乳枕是跟宝宝肌肤直接接触的,不能含有刺激性物质,最好选择纯棉材质的,它比较亲肤,而且透气性比较好,使用时它可以帮助妈妈找到一个合适的哺乳高度,这样更有助于宝宝汲取乳汁。
四、按摩乳房抑制乳汁
如果宝宝没有将乳汁汲取干净时,乳房就会达不到放松,当乳汁在继续分泌时就容易出现溢乳的现象,遇到这种情况时妈妈可以适当的按摩乳房,使乳房肌肤得到放松,来及时缓解溢乳的现象。
具体做法
妈妈如果感觉溢乳将要开始时,找到一个合适的地方,用手掌反压住乳房和乳头,保持10s以上,然后再顺时针轻轻按摩3下,逆时针轻轻按摩3下,这样就可以得到暂时的缓解,按摩时要用按摩油,增加按摩的流畅度。
哺乳期按摩油
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按摩油主要是提高按摩的流畅度,滋润乳房,避免出现乳头皲裂的现象,乳头是和宝宝嘴巴直接接触的,妈妈在使用按摩油时一定不能含有刺激性物质,按摩时动作要轻,不宜太重。
溢乳是在哺乳期比较常见的现象,除了要做好措施以外,妈妈也要做好清洁工作,如果清洁不到位,乳房就会处在潮湿的环境中,时间久了就容易出现乳房胀痛、皲裂等问题,妈妈们你们了解了吗?
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