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代孕期多吃这8种水果很好, 你最喜欢吃哪种_深圳

2019-06-02 09:34编辑:admin人气:83


  

  二、代孕妇吃水果注意事项:

  1、避免食用过量

  由于水果含有天然的糖份,所以如果食用太多,也会导致你摄入太多的糖,影响你的血糖水平,造成体重增加。因此,适当食用最佳。

  2、最好食用整个

  不论你时用哪一种水果,最好食用完整的水果,而不是果汁。因为制成果汁后会破坏水果的纤维,并且导致你摄入太多的果糖。

  

  3、当季时令最好

  选择水果时,最好选择当季的水果。盛产时的水果最好吃,营养和水分也最佳。此外,当季的水果会比较便宜。

  温馨提示:

  糖尿病,或者慢性肾炎的代孕妇最好不要吃苹果了,因为苹果中的糖份含量非常高,如果糖尿病代孕妇吃了过多的苹果的话,那么有可能会使得体内的血糖变高,从而引发妊娠糖尿病。


参考资料
(来源:http://www.baidu.com/)

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