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良多女性正在怀孕时代喜好吃巧克力，认为如许可以转变她们的感情，让她们变得开心起来。那么孕妈吃巧克力会不会对胎儿形成影响呢？若是有，会是甚么影响呢？芬兰科学家做了研讨，咱们去看看他们的研讨成果。

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吃巧克力可削减胎儿对新情况的恐惧感

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研讨职员将孕期吃巧克力的女性与孕期不吃巧克力的妈妈所生的孩子停止比照发明，吃巧克力的妈妈死上去的孩子对新情况的恐惧感是非常少的。他们从中取舍了300名的妊妇，让她们天天纪录食用巧克力【数目】形容数量多的成语与胎儿的反映。结果显示，天天吃巧克力对胎儿会有踊跃的影响。

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研讨职员也默示，他们的这项研讨不克不及肯定胎儿的行动除遭到巧克力的影响中，是否是借遭到其它因素影响。可是他们料到，巧克力中的某些化学成分促使胎儿行动变得踊跃。

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孕期准妈妈该怎样吃对胎儿无益？

女性正在怀孕之后，胎儿所须要的各类养分皆是经由过程母体供应的。以是孕妈的营养状况会影响胎儿是不是能健康成长。若是孕妈接收的养分不敷，那么便会形成孩子短【命】关于生命的名言或是早产畸形。

女性正在怀孕时代须要增补充足的蛋白质，如许才气知足母体与胎儿的养分。增补充足的钙、磷和维生素D，这是为了让胎儿牙齿畸形发育；增补碘、铁、维生素A、C、B，这能无效防备甲状腺肿年夜或是妊娠期血虚，资助胎儿安康发育。孕期女性分歧工夫须要吃分歧的食品。

1.怀孕早期（孕前3个月）

胎儿发展迟缓，孕妈须要的养分与孕前基本相同，没有须要转变。有些孕妈会呈现恶心、吐逆的环境，这时候该当尽量吃些本人喜好的食品，以削减孕吐感。孕妈这时候可以吃干性食品（烧饼、饼干、面包干）；吐逆情况严重的，多吃偏偏碱性的蔬菜水果，防备酸中毒。

2.怀孕中期（4-7个月）

这时候胎儿疾速开展，多增补养分食品，好比蛋、肉类、鱼类，含有纤维素与果胶的蔬菜水果，好比芹菜、韭菜、苹果、梨子等。这些食品可以资助孕妈防备便秘。

3.怀孕前期（最初2个月）

这时候胎儿发育会更快，贮存的营养素也更多，孕妈必然要增补各类营养素，保障胎儿能安康生长发育。增长食品种类，好比细、细粮、豆类及其成品、动物性食物、蔬菜、生果。食品要多样化，如许才气确保营养元素的多元化。

良多女性正在怀孕前期会呈现下肢浮肿的景象，这时候要少吃盐，增补充足的蛋白质，好比牛奶、鸡蛋、鱼、猪肝等。

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