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37岁高龄二胎注意事项

随着国家全面开放二胎计划生育政策，越来越多家庭计划生育二胎，尤其一些高龄女性，但是高龄产妇在怀孕过程中容易发生各种并发症，以及分娩过程中也比较容易造成难产，具有非常高的危险性，那么，37岁高龄二胎注意事项有哪些，今天小编给大家说一下。

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1、孕期检查。孕期检查对高龄孕妇非常重要。怀孕16-20周时必做唐氏筛查。唐氏筛查风险高的要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。孕期要按照医生要求定期去查体，一边及时检测产妇健康状况及胎儿发育状况。

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2、补充叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。尤其是高龄产妇，无论在孕前备孕期还是在怀孕初期前三个月，要一直补充叶酸。多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。

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3、补充营养。需要多食用一些高蛋白高、低脂肪、性温和的食物。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

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4、充足睡眠。充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，是保证孕妇身体健康良好状态的重要保障。除了保障夜间睡眠，每天中午最好也午休一小时。

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5、适当运动。通过运动，可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张，使关节韧带变得柔软，腹部肌肉更有力量，避免自身及胎宝贝的体重增长过多，减轻日益沉重的身体带来的种种不适。

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6、远离不良的环境因素。避免去一些人多的公共场合，不要去空气不流通的地方，不乱使用药物，远离疾病人群，远离辐射等。

7、产前准备。高龄产妇顺产的难度很大，能否顺产一定要听医生建议，不要自己硬撑，可能危及产妇及胎儿生命。90%的高龄产妇选择剖宫产。因为高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

关于高龄孕妇二胎注意事项，小编今天就介绍到这里，希望对各位高龄孕妇起到一定的帮助。高龄产妇怀孕要比其他女性怀孕要承担更多的风险,因此在孕期一定要注意做好保健工作,这样才能安全度过整个孕期，生下健康宝宝。

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