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很多人都说代孕女性怀胎十个月就是当了十个月的皇后，这十个月的皇后自然是过得好的不得了，在代孕生产后，大多数代孕女性的体重和代孕代孕生产前相差很大，都变胖了。50岁供卵试管的步骤和流程这个现象让大多数代孕女性有些慌神，想要快速的代孕产后减肥。45岁后还有多少卵子

十个月左右的滋补想要一下子减下去是不太可能的，但是还是有一些小窍门的，可以较快的减下体重，恢复到代孕生产前的体重。49岁供卵生儿子

一、代孕产后42天内不要节食

无论是代孕期还是代孕产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。59岁供卵试管饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证代孕胎儿和代代孕妇 取足够的营养，又要避免营养过剩。36岁供卵生孩子饮食结构首先要合理，代代孕妇每天所 取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。代孕产后应该增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，而应荤素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏。贾晓芳主任医师强调，代孕产后42天内不要节食，此时代孕产妇的身体还未恢复到代孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多了，造成营养过剩。

二、自然分娩：

代孕产后第一天就开始活动代孕期及代孕产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。一般自然分娩的代孕产妇，在代孕产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对代孕产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。代孕产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪。在代孕生产后体重增加是一件非常正常的事，根据代孕产后的身体恢复状况需要慢慢的减体重，特别是想要代孕母乳喂养孩子的代孕女性，如果一下子快速的减肥，那么代孕母乳中将会产生一种对孩子有害的物体，所以不宜过量的减肥。

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